🌊
情绪失调程度测试
情绪像过山车一样忽上忽下？小事也能让你崩溃？测测你的情绪调节系统是否需要"维修"。
情绪失调情绪管理DBT情绪调节心理健康
科学理论基础
辩证行为疗法情绪调节理论
Dialectical Behavior Therapy - Emotion Regulation
学术来源
Linehan (1993)
信度 92%
效度 89%
20,000+ 样本验证
测试说明
- •本测试基于经典心理学量表设计，请根据真实感受作答
- •答案没有对错之分，选择最符合你实际情况的选项即可
- •测试结果仅供参考，帮助你更好地了解自己
- •你的答案不会被存储，隐私得到充分保护
预计用时 3-15 分钟